Bé Hươu Cao Cổ học không hoảng loạn khi gặp sự cố

Đêm hôm ấy, cả nhà bé Hươu Cao Cổ đang xem phim hoạt hình thì đèn điện bỗng tắt phụt, cả căn nhà chìm trong bóng tối. Hươu Cao Cổ hét lên một tiếng rồi bật khóc, ôm chặt lấy gối ôm của mình.

Chuyện gì đã xảy ra?

Mẹ nhanh chóng đến bên, ôm lấy Hươu Cao Cổ: "Con đừng sợ, chắc là mất điện thôi. Mẹ con mình cùng bình tĩnh xem chuyện gì xảy ra nhé."

Bố lấy chiếc đèn pin để sẵn trong ngăn tủ gần cửa ra vào — nơi cả nhà đã thống nhất luôn để đèn pin ở đó — và bật sáng. Căn phòng dần bớt đáng sợ hơn.

Mẹ đã dạy Hươu Cao Cổ điều gì?

Mẹ nhẹ nhàng giải thích: "Khi gặp chuyện bất ngờ như mất điện, cửa bị kẹt, hay lạc đường, điều đầu tiên và quan trọng nhất là giữ bình tĩnh. Hoảng loạn sẽ khiến con khó suy nghĩ và dễ làm sai hơn."

Ba bước để giữ bình tĩnh mẹ dạy Hươu Cao Cổ:

• Hít thở sâu: Hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng, lặp lại vài lần cho tim bớt đập nhanh.
• Tự nhắc mình một câu trấn an: Ví dụ "Mình an toàn, mình chỉ cần bình tĩnh tìm cách xử lý."
• Nghĩ xem ai có thể giúp mình: Bố mẹ, thầy cô, hay người lớn đáng tin cậy gần đó.

Hươu Cao Cổ đã thử áp dụng

Vài ngày sau, ở trường, Hươu Cao Cổ đang rửa tay thì vòi nước bỗng phun mạnh làm ướt cả người. Vài bạn xung quanh cười ồ lên khiến Hươu Cao Cổ lúng túng, mặt đỏ bừng. Nhưng lần này, thay vì hoảng hốt bật khóc, Hươu Cao Cổ hít một hơi thật sâu, tự nhắc mình bình tĩnh, rồi đi tìm cô giáo để nhờ giúp khóa vòi nước và lấy khăn lau khô người.

Cô giáo khen: "Con xử lý rất bình tĩnh! Gặp sự cố mà không hoảng loạn, biết tìm người giúp, đó là điều rất đáng khen."

Vì sao giữ bình tĩnh lại quan trọng?

• Giúp bé suy nghĩ rõ ràng hơn để tìm cách xử lý đúng.
• Giúp bé nhớ lại những gì đã học — số điện thoại, cách gọi người giúp, quy tắc an toàn.
• Giúp người xung quanh dễ giúp đỡ bé hơn, vì bé có thể nói rõ ràng chuyện gì đang xảy ra.

Bài học rút ra

• Gặp sự cố bất ngờ, điều đầu tiên cần làm là hít thở sâu và giữ bình tĩnh.
• Không phải sự cố nào cũng nguy hiểm — nhiều khi chỉ cần bình tĩnh là có thể tự giải quyết hoặc nhờ người lớn giúp dễ dàng.
• Bình tĩnh giúp bé nhớ lại và áp dụng đúng những gì mình đã học.

Gợi ý cho bố mẹ

Hãy làm gương cho con bằng cách giữ bình tĩnh khi có sự cố nhỏ trong nhà, thay vì hoảng hốt trước mặt con. Có thể tập cùng con bài tập hít thở sâu như một trò chơi, để con quen phản xạ này mỗi khi lo lắng.

Bé có thể xem thêm Bé Voi Con học cách thoát hiểm khi có cháy và Khi thang máy bị kẹt, bé nên làm gì? để ôn thêm những tình huống cần giữ bình tĩnh.